Psihoterapie

Cand te bucuri de viata te simti bine cu tine insuti si cu ceilalti, esti in contact cu emotiile tale, le accepti si le exprimi in mod sanatos. In fata provocarilor vietii ai capacitatea de a gasi solutiile care ti se potrivesc si de a face propriile alegeri, in mod constient.
Este posibil ca ceea ce traiesti acum sa nu semene cu ce ti-ai dorit pentru tine si pentru relatiile tale. Poate ca sunt aspecte ce te împiedica sa te bucuri de cine esti, de ceea ce ai si de oamenii din jurul tau. Ai vrea sa faci o schimbare care sa-ti aduca mai multa liniste si impacare.

De ce sa alegi psihoterapia?

Psihoterapia este una din caile prin care tu poti gasi raspuns la framantarile tale. Pe parcursul acestui proces terapeutul te insoteste in demersul tau de a depasi situatiile problematice cu care te confrunti, perioadele de tranzitie sau de criza prin care treci. Poti, de asemenea, explora tiparele invatate de la altii care nu ti se potrivesc, poti dobandi mai multa claritate asupra gandurilor, emotiilor, comportamentelor si a senzatiilor tale corporale pentru a realiza schimbarea pe care ti-o doresti in viata ta.
Psihoterapia sistemica este principala orientare ce ne ghideaza in lucrul cu clientii nostri si care are la baza ideea ca toate elementele unui sistem se influenteaza reciproc. Lucrand in acest mod impreuna cu terapeutul tau, poti dobandi imaginea contextului mai larg in care te afli si o mai buna intelegere a istoriei personale, a tiparelor care iti conditioneaza relatiile cu membrii familiei tale si cu societatea.
Psihoterapia prin miscare si dans este o alta metoda prin care lucram in cabinet, in functie de specializarea pe care o are fiecare dintre noi. In aceasta abordare, folosim miscarea ca forma de exprimare a gandurilor, a emotiilor si a senzatiilor pe care le are o persoana. Astfel, alaturi de terapeutul tau poti explora cu ajutorul corpului, poti constientiza si intelege mai bine ceea ce simti, ce gandesti, nevoile pe care le ai si modul in care relationezi cu cei din jur.
Toate acestea au rolul de a te ajuta sa iti deschizi inima catre o intelegere mai profunda a tiparelor problematice in care e posibil sa fii prins, sa gasesti solutii la dificultatile pe care le intampini, sa-ti redescoperi propriile resurse si sa dobandesti noi abilitati pentru a obtine schimbarea de care ai nevoie.

  • Problematicile pe care le putem aborda impreuna:

  • - dificultati de relationare (cu membri ai familiei sau cu alte persoane)
  • - depresie
  • - anxietate
  • - atac de panica
  • - insomnie
  • - agresivitate
  • - timiditate
  • - tulburari de comportament
  • - abuz fizic/ psihic/ sexual (victime si agresori)
  • - dependenta (droguri, alcool, tutun, cumparaturi etc.)
  • - tulburari de alimentatie
  • - pierdere majora (a unor persoane sau lucruri importante, a locului de munca etc)
  • - simptome si boli fizice

Cum te putem ajuta?

  • Unul din terapeutii nostri te va insoti in demersul tau de schimbare prin:
  • - terapie individuala
  • - terapie de cuplu
  • - terapie de familie (cu parintii, copiii si alte rude implicate, dupa caz).

Ce vei gasi aici?

  • - Respect
  • - Acceptare necondiționata
  • - Confidentialitate – tot ce aduci cu tine ramane in cabinet, in relatia cu terapeutul tau
  • - Deschidere si autenticitate – tot ceea ce spunem si facem este din suflet si reflecta ceea ce credem cu adevarat despre oameni si viata
  • - Exclusivitate – timpul pe care il petreci in cabinet impreuna cu terapeutul iti este dedicat doar tie